アメニモマケズ

梅雨に入りました 朝からシトシト小雨がふっています🥲 こんな日は本当に会社に行くのが億劫になります。 頑張ってドライヤーしたヘアスタイルも 会社に着く頃にはボワ〜と膨らむし 歩き方が良く無いのかハネが上がってストッキングに点々とシミが出来てしまいました😢 早く雨☔️上がらないかなぁ〜 そんな日... 続きをみる

揺らぐお年頃

昔　母が「朝、起きてみないと今日の調子がわからない」と言っていました その時の私は…？？？🤔 と言った感じでしたが、今となっては痛いほどよくわかります😌 50代は心も体も揺らぐお年頃 体の不調も治すのではなく上手く付き合っていくって感じに変わってきます そして何よりも予防が大切に… 人生100... 続きをみる

睡眠の質

今月に入ってカーブスを再開しました 今のところ当初の目標だった週3回の  ノルマは 達成出来ています 運動した日は心地良い疲労感で寝つきも早い気がします なので朝までぐっすり💤 最近はただ寝れば良いという訳ではなくて 睡眠の質も大切なのだそう🙂 疲れを持ち越さない… 現代人にとって重要な課題で... 続きをみる

晴れの日の休日

久しぶりに晴れた週末☀️ 洗濯日和です！ 朝からシーツや枕カバーなどの大物を洗い ベランダいっぱいに干しました〜 早めに家事をやり終えて… またまたショッピングモールへGO💨 今回は「ららぽーと堺」へ 先日行った門真と同じく　ららぽーとなので そんなに変わり映えはしませんが 結構な広さでブラブラ... 続きをみる

続けること

５月から始めたカーブス 今のところ　順調に続いています 仕事帰りにちょこっと、無理をせず 細く長く続ければ良いかな…と そのカーブスでバッタリであったママ友 もう20年ぶり位でしょうか 少しも変わらない容姿にビックリです🫢 カーブスを長く続けているのが秘訣なのかしら 「継続は力なり」 おやつはや... 続きをみる

ショッピングセンター

最近　新しいショッピングセンターが出来ました　「ららぽーと門真」です それ程ご近所ではありませんが　車でなら🚗 気軽に行ける距離です 広大なパナソニックの工場跡地に出来ました 一部はアウトレットになっていたり、黒門市場のお店が出店していたりとかなりの規模です 屋上には　ロゴスの  カフェが入って... 続きをみる

スマホを忘れただけなのに…再び

また、スマホを忘れて出勤してしまいました 気づいたのは、駅のホーム… もう取りに帰るのはムリです…仕方ありません 手持ち無沙汰のまま車内で過ごしました😅 ランチタイムも食事の後はお昼の情報番組を見て過ごしました 普段はスマホをポチポチしながら、あっという間に時間が過ぎるのに、時間が経つのもなかな... 続きをみる

五月晴

今朝は真っ青に晴れ渡った空です 湿度も低そうで　髪もサラサラ😅 天気が良いと気持ちまでスッキリします 湿度の高い日本は夏はホントにサウナ状態💦 だからこそ今日の様な天気は貴重です 自転車に乗りながらマスクを外して深呼吸してみました😊 爽やか〜 爽やかなフルーツティー でホッとひと息😊 今日... 続きをみる

休み明け

GWも終わり　今日から仕事も再開です 朝の通勤電車もいつもの様にギュウギュウ詰め😅 サラリーマンは辛いデス 早くいつもの生活リズムを整えないとね 朝夕の気温差も大きいようで、体調にも気をつけたいと思います 未だ羽織ものが手放せませんね GW最終日に行った洋食屋さん レトロな雰囲気の  お店でした... 続きをみる

いちご狩り

今年もいちご狩りに行ってきました🍓 最近のいちご狩りは綺麗なハウスの中で しかも立ったままできるので楽チンです😊 棚ごとに種類が違っていて、味くらべも出来ちゃいます 練乳やアイスクリーム、ショートケーキも充実しています♪ もちろんドリンク🥤も 至れり尽くせりです😊 楽しい1日でした🍓 バ... 続きをみる

急な雨

先日は仕事帰りに雨に降られてしまい びしょ濡れで帰ってきました🥲 雨降るなんて言ってたかなぁ？ 家に帰って直ぐにお風呂に入り、冷えた身体を温めました😄 夕飯もサッと食べて早めにベッドに… たまにはこんな日があっても良いよね パワースポット😊 今日捨てた物は 小さなお弁当箱